Corsi di ginnastica UISP Valdarno

ginnasticaCorsi di Ginnastica realizzati dalla delegazione UISP Valdarno:

- A.F.A. (Attività Fisica Adattata)
- METODO FELDENKRAIS
- MOVIMENTO CREATIVO
- QI GONG


Per i non soci è obbligatoria l’iscrizione al Giardino (costo tessera 5 euro)


A.F.A. (Attività Fisica Adattata)

ogni Lunedì e Giovedì pomeriggio dalle 15.00 alle 16.00
Per informazioni su iscrizione e costi di questo corso rivolgersi direttamente alla sede UISP di Figline 055 0737257 - Sig.ra Lisa.


METODO FELDENKRAIS

ogni Lunedì e Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00

Con questo metodo puoi prenderti cura della tua schiena e delle tue articolazioni con movimenti dolci e piacevoli, svolti in piena comodità per ottenere:
  -  Migliore postura e portamento
  -  Libertà dallo stress
  -  Una schiena forte e libera da dolori
  -  Flessibilità e coordinazione
  -  Benessere psicofisico

Il costo del corso è di €. 48,00 ogni due mesi più €.11.00 per la tessera annuale UISP.


MOVIMENTO CREATIVO

ogni Lunedì e Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00

È un lavoro sul corpo che, attraverso l’eplorazione, il gioco, la comunicazione, l’affinamento della sensibilità e della coscienza corporea, porta ad una espressività matura, personale ed autentica.
Gli/le allievi si muovono al di là di maniere e tecniche senza mai essere giudicati.
Il corso serve per:
  -  Divertirsi
  -  Danzare l’esuberanza e la tranquillità
  -  Stare bene col gruppo e concentrarsi su se stessi/e
  -  Esprimere l’aggressività e la dolcezza
  -  Affermare se stessi e adeguarsi al gruppo
  -  Espandere e contenere
  -  Eesistere e cedere

Il costo del corso è di €. 48,00 ogni due mesi più €.11.00 per la tessera annuale UISP.


QI GONG

ogni Lunedì e Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00

“Qi” in cinese significa Energia Vitale, “Gong” pratica, esercizio.
È un’antica tecnica corporea basata sui principi dell’antica medicina cinese, agisce sul corpo per riequilibrare l’energia psicofisica, quando questa è turbata da stress, ansia, emozioni e per evitare che quest’ultime, lasciate a se stesse, possano dar luogo a vere e proprie patologie fisiche.
Il corso serve a:
  -  Prevenire o sciogliere blocchi energetici
  -  Stimolare la circolazione
  -  Correggere gli squilibri
  -  Potenziamento delle difese immunitarie

Il costo del corso è di €. 48,00 ogni due mesi più €.11.00 per la tessera annuale UISP.


 

Per ulteriori informazioni è sufficiente contattare Il Giardino chiamando il numero 055. 9152063 o 333.8970929 (Maria) - email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.