Corsi di ATTIVITÁ FISICA

ginnasticaCorsi di Attività Fisica realizzati dalla delegazione UISP Valdarno:

- A.F.A. (Attività Fisica Adattata)
- GINNASTICA DOLCE (metodo Feldenkrais)

INIZIO CORSI 5 OTTOBRE 2020


Per i non soci è obbligatoria l’iscrizione al Giardino (costo tessera 5 euro)


A.F.A. (Attività Fisica Adattata)

Il programma prevede due percorsi:

"A" Programmi di esercizio fisico non sanitario, svolto in gruppo, appositamente indicato per cittadini con disabilità causate da sindromi derivate da lunghi periodi di immobilità.
ogni Lunedì e Giovedì 8.30-9.15 14.00-14.45 15.00-15.45

"C" Programmi rivolti a persone con esiti stabilizzati di disturbi neuromotori (ictus, Parkinson, ecc.).
Lunedì e Giovedì 9.30-10.15

Il costo del corso è di 20 €/mese.

Per informazioni 349.3932917 - (Lisa)


GINNASTICA DOLCE metodo Feldenkrais

ogni Lunedì e Giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.00

Con questo metodo puoi prenderti cura della tua schiena e delle tue articolazioni con movimenti dolci e piacevoli, svolti in piena comodità per ottenere:
  -  Migliore postura e portamento
  -  Libertà dallo stress
  -  Una schiena forte e libera da dolori
  -  Flessibilità e coordinazione
  -  Benessere psicofisico

Il costo del corso è di 24 €/mese.

Per informazioni 333.8970929 - (Maria)


Clicca qui per consultare il volantino del corso

- Tutti i partecipanti saranno tenuti a seguire scrupolosamente le disposizioni "ANTI-COVID"


 

Per ulteriori informazioni è sufficiente contattare Il Giardino chiamando il numero 055. 9152063 o 333.8970929 (Maria) - email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.